简直觉得自己是个天才了
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女人终於明白我的真情了
握力器、拉力器、折弯器、哑铃、杠铃、跑步机，李伟杰好像都玩儿过似的，如果有健身教练在这里，一定会惊讶的发现，他大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松的锻练方式完全符合科学理论，是一种使肌肉得到最大锻练效果的练习方式
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